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香蕉與忘憂草:自然療法對焦慮情緒的改善效果

香蕉與忘憂草:自然療法對焦慮情緒的改善效果

軟件更新時間: 2025-02-12 12:02:52 / 版本:V3.12.11 / 大小:152MB

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香蕉和忘憂草對焦慮的影響386

香蕉和忘憂草都被認為對焦慮有一定的緩解作用。香蕉中含有豐富的鎂元素,可以幫助放松神經(jīng),緩解焦慮情緒。而忘憂草則被認為具有鎮(zhèn)定作用,可以幫助緩解焦慮和緊張情緒。然而,對于焦慮癥患者來說,最好還是在醫(yī)生的指導下進行治療。

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